秋の過ごし方＊.
こんにちは、水曜担当のともえです！
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9月に入ってから
グッと気温が下がりましたね！
涼しくなってくると
私の日常は少しずつ変化します！
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まず、白湯〜♫
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冷たい飲み物を
控えるようにします(^^)
これは愛用マグカップ♡
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白湯の話をこの前ismでしてて
あさちゃんも始めたみたいです！
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朝一番と寝る前に
軽く1杯ゆ〜っくり飲むのがポイント！
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そして
食べ物も美味しくなる季節なので
旬のものに敏感になります！
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この前、初めて黄桃を食べました！
缶詰ではありますが
丸々見たのは初めてかな〜
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美味しくペロリ♡
甘くてとってもジューシーでした！
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あとは運動！！！
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スポーツを専攻してた学生の頃
前後開脚できてたのですが
今できなくなってて悔しいので
今ストレッチを
強化しています＼^^／
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また出来るようになったら
ここで報告しようかな〜
宣言したら頑張れる！！！
…
はず！笑
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夏のキラキラした太陽も好きですが
秋に近付くこの時期は
私の新たな1年の始まりでもあります！
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私にとって決意の色
赤色のネイルで
今月も楽しく過ごせますように♡
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